Waga a wzrost Lato zbliża się wielkimi krokami, a co za tym idzie każdy marzy o pięknej sylwetce na te upalne dni. Zaczynamy zdrowo się odżywiać, ćwiczyć i więcej się ruszać. Ale skąd mamy wiedzieć ile powinniśmy warzyć przy naszym wzroście? Istnieje kilka sposobów na sprawdzenie tego. Wzór Amerykańskiego Towarzystwa Ubezpieczeń na Życie Bardzo prosta […]